Надо сказать, что бруксизм — это одно из тех явлений, которые наука до конца не объяснила, и точные причины его возникновения неизвестны. Однако считается, что он вызывается сочетанием физических, психологических и генетических факторов. Это может быть неправильный прикус, кривые зубы, сильный стресс или просто привычка, сформировавшаяся с годами.
Скрежетание зубами обычно связано с нервным напряжением и волнением. Оно может быть вызвано такими эмоциями, как тревога, стресс, гнев, разочарование и напряжение. Это также может быть стратегией преодоления или привычкой во время глубокой концентрации.
К факторам риска бруксизма относятся:
- Стрессы. Повышенный уровень тревоги или стресса, гнев и разочарование могут привести к прорезыванию зубов.
- Возраст. Бруксизм очень распространен среди маленьких детей, но они часто просто перерастают его.Возраст.
- Тип личности. Риск бруксизма повышается у людей агрессивных, гиперактивных и любящих соревноваться.Тип личности.
- Использование лекарств и других продуктов. Скрежетание зубами может быть редким побочным эффектом некоторых лекарств, например антидепрессантов. Табак, кофе и другие напитки с кофеином также повышают риск бруксизма.
- Семейная история. Бруксизм часто встречается у разных членов одной семьи.
- Другие расстройства. Скрежетание зубами связано с рядом психических и медицинских расстройств, таких как болезнь Паркинсона, деменция, рефлюкс, эпилепсия, апноэ сна, синдром дефицита внимания и гиперактивность.
Как узнать, что у меня прорезаются зубы?
Обычно пациенты сами не замечают бруксизма. Об этом им рассказывает супруга, которая спит рядом и постоянно прислушивается к ночному скрежету. Бруксизм может быть и бесшумным, когда человек очень сильно скрежещет зубами. В любом случае, очень важно регулярно посещать стоматолога для профилактических осмотров. Осмотрев полость рта, стоматолог увидит износ зубов или другие последствия бруксизма до того, как они могут нанести серьезный ущерб, и вовремя предложит правильное лечение.
Как лечат прорезывание зубов?
Обычно легкое скрежетание зубами не лечится. У большинства детей бруксизм проходит к вечеру, а взрослые не скрежещут зубами настолько сильно, чтобы требовалось специальное лечение. Однако некоторые пациенты испытывают это явление постоянно и сильно, поэтому для лечения используются различные методы и средства, а также даются рекомендации по изменению образа жизни пациента.
- Капы. Вам могут предложить специальную защитную зубную насадку, которую нужно надевать на рот перед сном. Она сделана из твердого акрила или другого материала, который помогает защитить зубы, поглощает давление и предотвращает трение зубов друг о друга.
- Коррекция зубов. В некоторых сложных случаях, когда износ зуба вызывает чувствительность или большая часть зуба стерта, врачи прибегают к пломбированию или установке коронок для восстановления жевательной поверхности.
- Управление тревогой. Если вы скрежещете зубами из-за стресса, избавиться от этой проблемы можно с помощью упражнений на расслабление и медитации. Также может помочь консультация с психотерапевтом.
- Изменение поведения. Вы можете сознательно корректировать свое поведение, стараясь поддерживать рот и челюсть в правильном положении. Ваш стоматолог поможет вам определить это.
- Лекарства. Это не первый шаг в устранении бруксизма, но в некоторых случаях вам могут быть назначены такие препараты, как миорелаксанты, обезболивающие, седативные, противовоспалительные средства или даже инъекции ботулотоксина.
Что может сделать пациент, чтобы уменьшить скрежет?
Поведение каждого человека может существенно повлиять на его здоровье и самочувствие. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить скрежет зубов и все связанные с ним последствия. Вот некоторые из них:
- Уменьшите количество стресса или научитесь реагировать на него спокойнее, найдя методы преодоления, которые вам подходят (слушайте музыку, занимайтесь спортом, принимайте теплую ванну, найдите новое хобби);
- Избегайте стимуляторов, таких как алкоголь, кофе и другие напитки с кофеином, в вечернее время;
- Ешьте питательные, полезные продукты с низким содержанием сахара;
- Выработайте привычку хорошо высыпаться: ложитесь спать пораньше, спите 7-8 часов, не дремайте на телефоне перед сном, задергивайте ночные шторы, чтобы не мешал свет;
- Регулярно посещайте стоматолога, чтобы вовремя заметить признаки бруксизма и устранить нанесенный ущерб.
Вопросы? Хотите проконсультироваться со стоматологом? Свяжитесь с нами по телефону: +37129747445 по электронной почте: info@dantumeistrai.lt
